お早うございます。早起きディレクターです。
あまりの寒さのため、さすがに昨日、一昨日は朝の散歩をやめてしまいました。
きょうも寒そうなので散歩をどうするか、いまだに悩んでいます。
運動不足が続くと、てきめんに腰に来ますから少しは歩いたほうがよいのですが。
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| 散歩に出かけたら神社の手水のししおどしが凍っていました |
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確実に訪れる幸せは体に悪い？
僕は小さい頃から運動が大得意なタイプではありませんでしたが、でもそれなりにスポーツは見るのもやるのも好きです。
特に３０代半ば頃からは運動不足解消のためにジム通いをはじめて、ランニング３０分＆水泳１キロを週に２回自分に課していた時期もありました。
今は腰の負担を考えてウォーキングに切り替えましたがそれでも、一時間ほど歩いて水泳をして、そしてサウナでも入ったひにゃあかなりの量の汗をかきます。
そして運動の後は真面目に水でも飲んでいたら良いのですが、残念ながらぼくは酒飲みです。
運動で汗をかいたら、かならずビールを飲む。
たぶん体には良くないのでしょうが、うまくいったロケの後と運動の後のビールほど美味しいものはありません。
僕の場合は「美味しいビールを飲むために一所懸命仕事をする」と言っても過言ではありませんから。
「小確幸」と「大確怒」
「小確幸」という言葉がありますがご存知ですか？
作家の村上春樹さんが何かのエッセイで使われた言葉ですが”小さくてささわやかだけど確実におとずれる幸せ”といったような意味です。
僕はこの言葉が好きで、いつも”小確幸”を感じるような生き方をしたい思っているのですが、それがぼくにとってはロケと運動、そしてお酒の関係なんです・・・
と、こんなことを言いながら毎日飲みつづけていたら、きっとうちの奥様は大魔神みたいな顔で怒ると思います。
「大確怒」です。
ああ、こわー。
すいません。そろそろいい年なんで酒も控えます。
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